Februari yinyoga kurs – vila dig i form 5.2, 12.2, 19.2 och 26.2

Yinyoga kurs på måndag kvällar klo 18-19.30.
5.2, 12.2, 19.2 och 26.2

Yin yogan är en meditativ och stillsam form av yoga där vi sitter eller ligger i olika positioner under en längre tid (3-5 minuter).

Vi släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt. Vi lyssnar till vår andning och är närvarande i det som sker just nu.

Vi vänder vår uppmärksamhet inåt – i medveten närvaro.

Ingen tidigare erfarenhet av yoga krävs.
Vill du delta; klä dig bekvämt och varmt.
Ta gärna med dig en egen filt och dyna. Det finns bolster och block till förfogande.

Vi träffas fyra gånger.
Pris 70€.

Begränsade platser.
Om du blev intresserad och vill delta, vänligen kontakta mig;
Tel 041 4695141
kristina@beautifulwellness.fi

Kristina Helander

Yin yoga RYT 200
Grounding Yin Yoga 60 H