TRE Trauma Releasing Exercices

Menetelmän luoja on Amerikkalainen neurologi David Berceli. Tension, Stress and Trauma Releasing Exercises eli TRE-stressinpurkuliikkeet on hyvä harjoitus oman hyvinvoinnin edistämisessä. Sitä voi käyttää myös terapeuttisessa, työnohjauksellisessa ja konsultaviivisessa asiakastyössä. Tämä terapia voi olla osana kokonaisvaltaista fysioterapiaa. Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. Saat kehosi takaisin.

Liikkeiden käyttö voi vaikuttaa kehon ja mielen lisäksi myös vuorovaikutukseen ja ihmissuhteisiin. Mieli voi olla harjoituksen jälkeen rauhallisempi ja lihakset rennommat mm. adrenaliinin ja opioidien määrän tasaantuessa (vrt. yliaktiivisuus, masentuneisuus). Ohjausta yksilöllisesti ja ryhmässä.

Seuraavat ryhmät alkavat vko 35 keskiviikkoisin 28.8.2019  klo 18:00-19:30 ja torstaisin  klo 10-11:30.  -> vko:lle 50  12.12.2019 ( ei ke 25.9.) Ilmoittautuminen Sirkku Matilainen p. 040 734 0686 Hinta: 1 x 20,- ,  10 x 170,-

 

Varaa aikasi   yksilöhoitoihin tästä